Протирайте телефон
Если про руки мы все помним, то о дезинфекции телефона очень часто забываем. Это же касается и планшетов, мышек компьютера. Кроме вируса, на поверхности может жить стафилококк, сальмонелла, кишечная палочка и грибок.
Дезинфицируйте домашние поверхности
Дезинфекция поверхностей в доме, которых вы касаетесь чаще всего, крайне необходима. И в идеале - каждый день. Возьмите на вооружение регулярно мыть выключатели, ручки дверей, холодильник, микроволновку, плиту и пульт от телевизора. Протирайте антибактериальными средствами столы и спинки стульев.
Свежий воздух
Тщательно проветривайте помещения на работе и дома. Избегайте больших скоплений людей, а вместо этого старайтесь проводить на улице хотя бы минут 20.
Избегайте стрессов
В таком случае наша иммунная система начинает остро реагировать на стресс. Чаще всего после него наш иммунитет снижается, а организм теряет возможность эффективно бороться с заболеваниями и инфекциями.
